Recetas magras

Salteado de carne estilo oriental

Ingredientes (para 3 porciones) 

  • 1/2 kg de carne magra (Nalga o Lomo). 
  • 2 Zanahorias,
  • 2 Zapallitos
  • 1 Zapallito zuchini
  • 1 Berenjena, 
  • 1 Cebolla, 
  • 1-1/2 Morrón, 
  • Salsa de soja
  • Semillas.

Preparación

Para empezar a preparar el salteado con estilo oriental, cortá todos los ingredientes en tiras, o en juliana. En un wok poné un poco de aceite y comenzá a cocinar todos los vegetales, incorporándolos del más duro al más blando.

Luego poné la carne. Cuando ya está todo bien cocinado, agregá la salsa de soja y las semillas que más te gusten. Mezclá bien, apagá el fuego y armalo en unas tortillitas o pan árabe.




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